• Bohan - Pussemange - Nouzonville - Monthermé - Bohan : 61 km

    Je voulais faire ma promenade préférée à vélo depuis le tournant des Dolimarts, mais n'ayant pas trouvé de lift pour m'amener en haut avec mon vélo, j'ai courageusement démarré de chez moi à vélo. J'avais l'intention de faire les 3 km de montée à pied, mais en fait, après les premiers 500 m, très raides, cela va encore et j'ai enfourché mon vélo, avançant très lentement et faisant quelques arrêts, mais je suis arrivée en haut, assez fière de moi.

    Ensuite, j'ai fait mon parcours habituel, passant par Bagimont, Pussemange, Nouzonville, Monthermé et retour vers Bohan. Mais aujourd'hui il y a beaucoup de vent:  j'en ai profité le long de la Meuse entre Nouzonville et Monthermé où il m'était favorable. Par contre, le retour le long de la Semois était face au vent, qui était de plus en plus fort (30 kmh SE avec rafales de 53 kmh d'après météo France) et j'ai vraiment eu du mal à terminer. 

    J'ai fait le trajet de 61 km en 4 h 06 et ce soir, je sens bien tous les muscles de mes jambes.

    à Nouzonville, le long de la Meuse

    à Nouzonville, le long de la Meuse

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  • Commentaires

    1
    Lundi 1er Mai à 10:58

    J'espère que tu as fait de bons étirements pour éviter les courbatures ce matin.

     

    2
    Lundi 1er Mai à 11:37

    très peu d'étirements hier, mais pas de courbatures ce matin !

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