Par Poupon La Peste
Mon kiné soigne mon mal à la hanche et cela s'améliore
mais j'ai de plus en plus mal à la jambe, du côté externe, depuis le haut de la cuisse jusqu'au genou, toujours du côté gauche.
Hier soir, mon kiné m'a massée et m'a dit que c'était mon tenseur du fascia lata qui est douloureux, sans doute enflammé.
C'est encore une sorte de tendinite, et j'ai très mal, surtout en fin de journée, chaque pas est douloureux; et me coucher sur ce côté est impossible.
Pour me soigner, je dois mettre ma jambe au repos, la masser, faire des étirements et éviter de manger trop acide.
Ci-joint un schéma de la jambe, où l'on montre le tenseur du fascia lata (la partie en rouge du schéma de gauche) qui est un muscle très court. Ce muscle est prolongé par le fascia lata, bande fribreuse qui s'étire jusqu'au tibia.
Le kiné a massé l'endroit où le fascia lata passe près du genou (flèche en mauve) et c'était insupportable.
Pour en savoir plus :
http://www.genou.com/tfl/tfl.htm
http://www.physio-mag.com/Le-syndrome-de-l-essuie-glace-traitement-manuel_a40.html
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